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宝宝总抓耳朵、哭闹不止？当心！可能是中耳炎在作祟

婴幼儿中耳炎是影响儿童健康的常见疾病，其潜在危害不容忽视。它不仅可能对孩子的听力造成长期损害，还会影响语言发育、社交能力及整体健康状态。本文旨在帮助家长正确识别症状、及时带孩子就医，并为孩子的康复提供科学指导。一、婴幼儿中耳炎的成因1. 生理结构特殊：婴幼儿的咽鼓管较成人更短、更宽且走向平直，这一结构特点使得细菌、病毒等病原体更容易通过咽鼓管侵入中耳腔，引发感染。2. 免疫功能较弱：婴幼儿免疫系统尚未发育成熟，对病原体的抵抗力较低，感染中耳炎的风险相对更高。3. 呼吸道感染诱发：感冒、扁桃体炎等呼吸道感染性疾病是婴幼儿中耳炎的常见诱因，炎症易通过咽鼓管蔓延至中耳，导致中耳炎发作。4. 喂奶姿势不当：喂奶时若采取仰卧位，或使用的奶嘴过大，容易导致乳汁呛入中耳腔，增加中耳炎的发病概率。二、婴幼儿中耳炎的症状1. 耳痛表现：婴幼儿无法直接表达耳痛，常表现为哭闹不安、频繁抓耳、摇头或抗拒触碰耳部；年龄稍大的儿童则能明确说出耳痛不适。2. 听力下降：孩子对声音的反应变得迟钝，如呼唤时无明显回应、对玩具发出的声音不敏感，可能是中耳炎导致听力暂时下降的信号。3. 伴随发热：中耳炎引发的全身性感染可能导致婴幼儿发热，体温多在38℃以上，部分孩子还可能伴随精神萎靡、食欲减退。4. 耳流脓现象：若炎症加重导致鼓膜穿孔，耳道可能流出黄色或白色脓液，此时耳痛症状可能会暂时缓解，但需立即就医处理。三、婴幼儿中耳炎的治疗建议1. 药物治疗：若为细菌感染引起的中耳炎，医生会根据患儿年龄、病情轻重开具合适的抗生素（需严格遵医嘱使用，不可自行停药或增减剂量）；同时可配合滴耳液等局部药物，缓解耳痛、减轻炎症。2. 手术治疗：对于病情严重（如中耳积液长期不吸收）、鼓膜穿孔较大或中耳炎反复发作的患儿，医生可能建议手术治疗，常见术式包括鼓膜切开术、鼓膜置管术、乳突根治术等，具体手术方式需结合患儿情况由医生判断。3. 辅助治疗：若为病毒感染所致的中耳炎，可在医生指导下使用抗病毒药物；此外，理疗（如红外线照射）、中医针灸等辅助手段也可在专业医师评估后使用，帮助促进炎症消退、加速康复。四、婴幼儿中耳炎的预防1. 保持耳部清洁：定期用干净的棉签轻轻擦拭婴幼儿外耳道（仅清洁耳道口可见区域），避免污水、异物进入耳道；切勿用棉签或其他工具深入耳道内部清洁，以免损伤鼓膜。2. 做好饮食调理：日常饮食避免给孩子食用辛辣、油腻、过甜的刺激性食物；多摄入富含维生素（如新鲜蔬果）和蛋白质（如鸡蛋、牛奶、瘦肉）的食物，为免疫系统发育提供营养支持。3. 增强免疫力：根据孩子年龄制定合理的饮食计划，保证营养均衡；天气适宜时多带孩子户外活动，适当晒太阳、呼吸新鲜空气，帮助增强抵抗力，减少感染风险。4. 规范遵医嘱用药：孩子患病后，家长需严格按照医生的指示用药，不可随意增减药量、更换药物或提前停药；用药期间密切观察孩子的精神状态、体温及耳部症状，若出现病情加重（如疼痛加剧、发热不退），需及时复诊。作为孩子的第一监护人，家长在婴幼儿中耳炎的“识别—治疗—预防”全流程中扮演着关键角色。只有家长提高警惕、科学应对，同时与医生密切配合，才能为孩子的耳部健康和生长发育保驾护航。原标题：宝宝总抓耳朵、哭闹不止？当心！可能是中耳炎在作祟

儿童、老人、孕妈妈……特殊人群这样做好体重管理

超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素，当前我国居民超重肥胖形势不容乐观，亟需加强干预。5月17日至23日是全民营养周，今年的主题是“吃动平衡健康体重全民行动”。以营养和运动为基础的生活方式干预是体重管理的核心措施，儿童、老年人、孕期哺乳期女性等特殊人群该如何科学控制体重？营养专家给出建议。肥胖儿童：减重把握“吃、动、睡”当前我国6岁至17岁儿童青少年超重肥胖率约为19%，儿童青少年肥胖已成为重要的公共卫生问题。天津市儿童医院营养科副主任营养师林莹说，肥胖会影响孩子的呼吸系统、心脑血管系统、骨骼发育等，儿童期肥胖还会给成年健康带来“三高”、冠心病、肥胖相关癌症等远期危害。专家指出，儿童减重应综合把握合理膳食、运动和睡眠。饮食上做到小份多样：每日摄入12种以上食物，要包括谷薯类、蔬菜水果类、禽畜鱼蛋奶类和大豆坚果类，每周摄入25种以上食物。用餐顺序最好是先吃蔬菜，再吃鱼禽肉蛋豆类，最后吃谷薯类。蔬菜的膳食纤维可以增加饱腹感，稳定餐后血糖，减少胰岛素波动。同时，超重肥胖儿童应在专业人员的安全评估和指导下，结合自身运动能力循序渐进运动，可从每天20分钟慢慢增加时长。应保证每周3至4次、每次20至60分钟中高强度运动。“睡眠上，5岁以下儿童应保持每天10-13小时睡眠时长，6-12岁儿童应保持9-12小时，13-17岁青少年应保持8-10小时。同时，每天久坐时间不超过1小时，视屏时间越少越好。”林莹说。中国营养学会副理事长、北京协和医院临床营养科主任于康建议，定期监测超重肥胖儿童的身高、体重和生长曲线，在不影响正常发育的前提下，控制体重增长速度。学龄前儿童通常不推荐药物和手术治疗。老年群体：腰围指标很重要随着年龄增长，老年人的代谢能力、咀嚼能力和感觉器官等逐步退化，可能导致营养不足或营养过剩。专家提示，对于老年人群特殊的生理和营养状态，应结合健康状况和相关危险因素进行全面评估，制定相应营养和运动方案。解放军总医院第一医学中心营养科主任刘英华说，研究表明，老年肥胖患者减重对冠状动脉疾病、2型糖尿病等代谢性疾病有显著改善，但可能对骨密度和瘦体质量有轻微负面影响，尤其是老年女性更易增加骨质疏松和骨折风险。如何判断老人需要增重还是减重？刘英华介绍，对于老年人的体重管理，应综合BMI、腰围和体脂率进行判断。正常老年人的体脂率比一般成年人适度增高，男性一般在20%-25%，女性在25%-30%。体脂率过高，说明身体脂肪过多；体脂率过低，则可能存在营养不良等问题。研究表明，腹部肥胖与老年人衰弱密切相关，腰围可能是检测老年人健康风险的更好指标。“一般来说，男性腰围应小于90cm，女性应小于85cm。如果超过这个标准，即使BMI正常，也可能存在腹部脂肪过多的问题，增加慢性疾病风险。”刘英华说。专家提示，老年人的肌肉数量和力量都在下降，体重管理应以保留肌肉为核心目标，循序渐进，避免快速减重或增重。饮食上，应保证足量优质蛋白搭配适量果蔬，推荐肥胖中老年人采用“221餐盘法”：2拳蔬菜（半数为深色）、2掌心高蛋白食物（鱼、豆制品为主）、1拳低血糖生成指数（低GI）主食（如糙米燕麦），增加抗阻运动，同时补充蛋白营养补充剂。孕期哺乳期女性：警惕生育性肥胖中国营养学会妇幼营养分会副主任委员赖建强在日前举行的全国营养科普大会上介绍，当前，生育性肥胖是女性体重管理的一大难点。孕前、孕期和产后是三个关键时期，可能导致女性体重增加、产后体重滞留，带来超重和肥胖的风险。中国居民营养与健康状况监测结果显示，我国女性孕期体重增长平均达14公斤，有41%的女性孕期体重增长超过推荐范围。而且，女性产后体重难以恢复到孕前水平，产后1至2年较孕前体重平均重3公斤，有39%的女性在产后半年、1年和2年内体重滞留超过7公斤、6公斤和5公斤。赖建强说，肥胖会增加育龄期女性患2型糖尿病、高血压、血脂异常等心血管代谢性疾病和月经不调、子宫内膜癌、乳腺癌等特定疾病的风险。此外，肥胖女性还可能出现生育特征受损，如围产期胎儿死亡率升高、泌乳能力下降、乳汁营养降低等，对后代生长发育产生不良影响。于康说，做好女性孕产期体重管理，应注重合理膳食和主动运动，“孕前维持健康体重，合理膳食，适当增加运动；孕期维持体重合理增加，选择低GI、优质蛋白、低脂食物，每周适度运动150分钟；产后保持膳食多样，避免过量，逐步提高运动强度和减重。”专家建议，孕期和产后女性多做有氧、力量、柔韧性、平衡性和盆底肌训练。孕妇应在较凉爽的条件下进行运动，如在阴凉处或清晨锻炼；尽量避免在高温高湿环境下运动，避免骑马、高山滑雪等较为颠簸的运动。

部门名称：玉林市卫生健康委员会

联系电话：0775-2825493（传真）

官网网址：http://wjw.yulin.gov.cn/